04.06.21: Verbindung für den Tag (live)

Anstrengung: Dauer: 38 Min. Level:
Sportliche Anfänger
Hilfsmittel: keine Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer:in: Nina Heitmann
Geeignet für: sportliche Anfänger:innen

Beschreibung des Yoga-Videos

Es gibt Zeiten, da haben wir das Gefühl allein zu sein und fühlen uns nicht verbunden. Lass dich in dieser Praxis von Nina durch Varianten des Sonnengrußes führen. Baue Verbindung auf über Asanas wie Anjaneyasana, den Tänzer und das Nadelöhr. Spüre die verbindene Qualität des Anjali Mudra. Nimm wahr, dass du in einer Gemeinschaft getragen wirst und in ein großes Ganzes eingebettet bist.

Du benötigst keine Hilfsmittel.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

Zurück nach oben