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Yoga für Fortgeschrittene
Nicole Bongartz
Entfalte dein Potenzial – Vasisthasana-Flow
(558)
Dauer:
43 Min.
Level:
Dauer:
43 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Entfalte dein Potenzial – Vasisthasana-Flow
Ein herausfordernder und kräftigender Flow mit Nicole, in dem du Varianten von Vasisthasana übst.
Stine Lethan
Herzöffnende Sequenz mit Stine
(205)
Dauer:
89 Min.
Level:
Dauer:
89 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Stine Lethan
Herzöffnende Sequenz mit Stine
Eine aktivierende und gleichzeitig zentrierende Yoga-Praxis mit vielen Herzöffnern für dich.
Nina Heitmann
Flow für jeden Tag
(1744)
Dauer:
39 Min.
Level:
Dauer:
39 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nina Heitmann
Flow für jeden Tag
Eine harmonische Vinyasa-Sequenz mit fließenden Abläufen und länger gehaltenen Asanas für mehr Balance in Körper, Geist und Seele.
Dr. Patrick Broome
Erdende Hatha-Praxis für die unteren Chakras
(531)
Dauer:
90 Min.
Level:
Dauer:
90 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Dr. Patrick Broome
Erdende Hatha-Praxis für die unteren Chakras
Eine lange und erdende Yoga-Praxis mit Patrick Broome. Du übst Pranayama-Techniken und Asana und fühlst dich danach in deiner Balance.
Lalleshvari Turske
Yoga: Die Erfahrung des Mehrmöglichen
(376)
Dauer:
35 Min.
Level:
Dauer:
35 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Lalleshvari Turske
Yoga: Die Erfahrung des Mehrmöglichen
In dieser Yoga-Praxis schaffst du Raum für dich und deine Wahrnehmung. Du weitest sie aus, um dich für das Mehrmögliche zu öffnen.
Annika Isterling
Mit Frische in den Tag (Morgen-Yoga)
(1013)
Dauer:
59 Min.
Level:
Dauer:
59 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Mit Frische in den Tag (Morgen-Yoga)
Eine ausführliche, herzöffnende Morgen-Praxis, die dir Aktivierung für den ganzen Tag schenkt. Es sind ein paar knifflige Asanas dabei – viel Freude beim Üben!
Gaelle Georges
Ruhe und Kraft: Spirit Yoga Flow
(2504)
Dauer:
30 Min.
Level:
Dauer:
30 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Spirit Yoga
Gaelle Georges
Ruhe und Kraft: Spirit Yoga Flow
Du kommst mit dieser ruhigen und dennoch kraftvollen Yoga-Praxis in deine Mitte.
Annika Isterling
Beach Body Level 2
(1484)
Dauer:
23 Min.
Level:
Dauer:
23 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Beach Body Level 2
Diese Beach-Body-Sequenz ist eine wahre Wohlfühl-Einheit, die dir rundum guttut und dir ein Gefühl von Zentrierung und Kraft schenkt.
Dr. Ronald Steiner
Breathwork und Intervalltraining
(543)
Dauer:
44 Min.
Level:
Dauer:
44 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Breathwork und Intervalltraining
Eine runde Yoga-Praxis, die dich ausgeglichen in den Tag starten lässt oder diesen abrundet. Alles, was dir guttut, ist dabei! Viel Spaß!
Wanda Badwal
Kopfstand-Yoga-Sequenz
(503)
Dauer:
26 Min.
Level:
Dauer:
26 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Wanda Badwal
Kopfstand-Yoga-Sequenz
In dieser Yoga-Einheit übst du mit Wanda den Kopfstand – eine der traditionellen Asanas im Yoga. Dabei stellst du deine Welt einmal auf den Kopf.
Valentin Alex
Super Sweat Flow
(1361)
Dauer:
19 Min.
Level:
Dauer:
19 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Super Sweat Flow
Valentin hat sich eine besonders herausfordernde und aktivierende Yogasequenz für dich ausgedacht. Schwitzen und Spaß haben – egal wann und wo.
Wanda Badwal
Playful Handstand
(421)
Dauer:
28 Min.
Level:
Dauer:
28 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Wanda Badwal
Playful Handstand
Eine Yogaeinheit, in der du spielerisch an den Handstand herangeführt wirst. Einfach ausprobieren und Spaß haben!
Stine Lethan
Hanumanasana-Sequenz
(609)
Dauer:
31 Min.
Level:
Dauer:
31 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Spirit Yoga
Stine Lethan
Hanumanasana-Sequenz
Übe dich mit Stine im Gefühl deiner Mittelachse. Ganz zentriert und nah bei dir selbst wirst du diese Sequenz beenden – und nebenbei hast du noch den Spagat geübt.
Stine Lethan
Kraftvolle Herzöffner-Sequenz
(952)
Dauer:
67 Min.
Level:
Dauer:
67 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Stine Lethan
Kraftvolle Herzöffner-Sequenz
Stine hat eine herzöffendene Yoga-Einheit für dich vorbereitet, die dich in ein Gefühl von Weite und Vertrauen bringt.
Veronika Freitag
Reset your Mind: Befreiende Yoga-Session
(1814)
Dauer:
67 Min.
Level:
Dauer:
67 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Reset your Mind: Befreiende Yoga-Session
Veronika führt dich durch eine achtsame Yoga-Praxis, die herz- und hüftöffnend wirkt – für Weite in Körper und Geist.
Isabel Djukanovic
Alleskönner-Flow mit Isabel
(2858)
Dauer:
39 Min.
Level:
Dauer:
39 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Isabel Djukanovic
Alleskönner-Flow mit Isabel
Alles den ganzen Körper durchbewegen, warm werden und dich trotzdem entspannt fühlen – das schaffst du mit diesem Alleskönner-Flow mit Isabel.
Petros Haffenrichter
Dynamischer Flow
(1584)
Dauer:
22 Min.
Level:
Dauer:
22 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Petros Haffenrichter
Dynamischer Flow
In dieser dynamischen Sequenz geht es um Stabilität sowie deine Bauch- und Beinmuskulatur. Hol dich bewusst in den aktuellen Moment und genieße ihn.
Annika Isterling
Slow Detox Yoga
(2528)
Dauer:
27 Min.
Level:
Dauer:
27 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Slow Detox Yoga
Eine langsame Detox-Yogaklasse mit Annika führt dich durch Twists und Core-Übungen. Der Fokus liegt auf einer verlängerten Ausatmung zum Loslassen.
Anna Rech
Leicht und frei mit Detox Yoga
(1981)
Dauer:
45 Min.
Level:
Dauer:
45 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Anna Rech
Leicht und frei mit Detox Yoga
Diese Detox-Yogaklasse wirkt entgiftend für Körper und Geist. Du fühlst dich danach leichter und klarer.
Nina Heitmann
Energy Flow für mehr Leichtigkeit & Harmonie
(2419)
Dauer:
34 Min.
Level:
Dauer:
34 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nina Heitmann
Energy Flow für mehr Leichtigkeit & Harmonie
Fließe mit Nina durch eine Vielzahl an Asanas, die deinen Energiefluss wieder in Harmonie bringt und dich leicht fühlen lässt.
Johannes Mikenda
Intensive Yogasequenz für die Hüfte
(834)
Dauer:
17 Min.
Level:
Dauer:
17 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Johannes Mikenda
Intensive Yogasequenz für die Hüfte
Diese intensive hüftöffnende Yogasequenz ist kurz und hat es in sich. Du schaffst Weite und Raum rund um Becken und Hüfte.
Wanda Badwal
Morgen-Yoga: Quick Energizer
(5954)
Dauer:
19 Min.
Level:
Dauer:
19 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Wanda Badwal
Morgen-Yoga: Quick Energizer
Wanda führt dich durch eine dynamische Morgenklasse, deren energetisierende Wirkung dich durch den ganzen Tag begleiten wird.
Irina Alex
Yoga-Sequenz für mehr Energie
(1367)
Dauer:
24 Min.
Level:
Dauer:
24 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Irina Alex
Yoga-Sequenz für mehr Energie
Diese Yoga-Sequenz für mehr Energie richtet dich aus und fokussiert dich auf das, was kommen mag. So startest du mit mehr Energie in den Tag.
Veronika Freitag
Den Tag in Dankbarkeit abschließen
(2074)
Dauer:
25 Min.
Level:
Dauer:
25 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Den Tag in Dankbarkeit abschließen
Du kannst den Tag mit dieser Yoga-Sequenz ganz bewusst in Dankbarkeit abschließen.
Annika Isterling
Yoga als Tagesstart – deine Morgenroutine
(4459)
Dauer:
20 Min.
Level:
Dauer:
20 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Yoga als Tagesstart – deine Morgenroutine
Aktivierend durch Core-Asanas, Herzöffner und stehende Haltungen. So startest du energiegeladen in deinen Tag.
Barbra Noh
Chill-out: Erdende und ruhige Praxis
(1147)
Dauer:
60 Min.
Level:
Dauer:
60 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Chill-out: Erdende und ruhige Praxis
In dieser Yoga-Praxis bewegst du dich ganz langsam und vorwiegend auf dem Boden. Der Spagat (Hanumanasana) ist Teil der Asana-Kombination.
Veronika Freitag
Yoga für inneres Leuchten
(1896)
Dauer:
47 Min.
Level:
Dauer:
47 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Yoga für inneres Leuchten
Öffne dein Herz: Lass das Licht in dir heller strahlen. Eine langsame, herzöffnende Praxis erinnert dich an dein inneres Leuchten.
Kai Hill
Yoga-Sequenz für Hüfte und Hirn: Entfalte dein Potenzial
(773)
Dauer:
43 Min.
Level:
Dauer:
43 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Kai Hill
Yoga-Sequenz für Hüfte und Hirn: Entfalte dein Potenzial
In dieser spielerischen Yoga-Sequenz gleichst du deine beiden Gehirnhälften aus, sodass du dich nach dem Üben ausgeglichen fühlst.
Barbra Noh
Kompakte Yoga-Sequenz – Quick Fix
(2106)
Dauer:
22 Min.
Level:
Dauer:
22 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Kompakte Yoga-Sequenz – Quick Fix
Mit dieser kompakten Yoga-Sequenz werden deine Alltagsverspannungen gelöst, sodass dein Energiefluss wieder in den Schwung kommt.
Johannes Mikenda
Knackige und anspruchsvolle Yogasequenz
(1278)
Dauer:
31 Min.
Level:
Dauer:
31 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Johannes Mikenda
Knackige und anspruchsvolle Yogasequenz
Johannes Mikende führt in einem zügigen Tempo durch eine Jivamukti-Klasse mit klassischen Yoga-Haltungen.
Valentin Alex
Go with the Flow: Ruhig und kraftvoll am Morgen
(2553)
Dauer:
31 Min.
Level:
Dauer:
31 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Go with the Flow: Ruhig und kraftvoll am Morgen
Starte ruhig und gleichzeitig kraftvoll mit der besten Intention in deinen Tag. Kapalabhati und verschiedene Rückbeugen wirken aktivierend.
Christiane Wolff
Freude am Fließen – ein sanfter Flow
(1416)
Dauer:
27 Min.
Level:
Dauer:
27 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Christiane Wolff
Freude am Fließen – ein sanfter Flow
Entdecke in dieser fließenden Yogasequenz den Fluss des Lebens wieder in dir. Alles kommt zurück in die Harmonie, die natürlich in dir ist.
Cornelia Köster
Yoga für Fortgeschrittene
(855)
Dauer:
67 Min.
Level:
Dauer:
67 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Cornelia Köster
Yoga für Fortgeschrittene
Diese ganzheitliche Yoga-Sequenz mit Cornelia Köster richtet sich an fortgeschrittene Yogis, die ihren Körper ganzheitlich kräftigen und dehnen möchten.
Veronika Freitag
Herausforderungen umarmen – Paradiesvogel-Sequenz
(1100)
Dauer:
56 Min.
Level:
Dauer:
56 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Herausforderungen umarmen – Paradiesvogel-Sequenz
In dieser anspruchsvollen Yogasequenz lernst du wie du mit Gleichmut und Gelassenheit Herausforderungen bewältigen kannst.
Nicole Bongartz
Eine herzöffnende Sequenz: Open-up
(1096)
Dauer:
42 Min.
Level:
Dauer:
42 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Eine herzöffnende Sequenz: Open-up
Diese herzöffnende Sequenz hat einen sanften Anfang und führt dich langsam in tiefere Rückbeugen. Das volle Rad ist die Peak Pose der Stunde.
Nadeen Mirza
Morgen-Yoga: Carpe Diem – dein Leben als Geschenk!
(1484)
Dauer:
33 Min.
Level:
Dauer:
33 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Nadeen Mirza
Morgen-Yoga: Carpe Diem – dein Leben als Geschenk!
Diese Yogasequenz für den Morgen erinnert dich daran, was für ein Geschenk jeder Tag für dich ist. Herzöffnende Asanas lassen dich strahlen.
Sandra von Zabiensky
Kriya-Shakti: Manifestation im Handeln
(843)
Dauer:
32 Min.
Level:
Dauer:
32 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Sandra von Zabiensky
Kriya-Shakti: Manifestation im Handeln
In dieser Yoga-Sequenz mit Sandra lernst du zu fliegen und fühlst, wie du ins Handeln kommen musst, um Neues in dein Leben zu lassen.
Sandra von Zabiensky
Iccha-Shakti: Das brennende Herz
(1269)
Dauer:
32 Min.
Level:
Dauer:
32 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Sandra von Zabiensky
Iccha-Shakti: Das brennende Herz
Sandra führt dich durch eine herzöffnende Yoga-Sequenz, in der du Iccha-Shakti kennenlernst – das innere Verlangen für dein Herzensthema.
Sandra von Zabiensky
Jnana-Shakti: Die Kraft des Wissens
(744)
Dauer:
33 Min.
Level:
Dauer:
33 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Sandra von Zabiensky
Jnana-Shakti: Die Kraft des Wissens
Erfahre in dieser präzise angeleiteten Yogasequenz, wann du die richtige Ausrichtung in einer Asana spürst. Schaffe Weite in deinen Hüften und Oberschenkeln.
Anna Rech
Yoga für Kraft und Selbstbewusstsein
(1027)
Dauer:
53 Min.
Level:
Dauer:
53 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Anna Rech
Yoga für Kraft und Selbstbewusstsein
In dieser kraftvollen Sequenz stärkst du dein Selbstbewusstsein. Der körperliche Fokus liegt auf Hüftöffnern und Umkehrhaltungen.
Vilas Turske
Die Macht des Herzens: Offene Hüften und ein starkes Herz
(752)
Dauer:
42 Min.
Level:
Dauer:
42 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Vilas Turske
Die Macht des Herzens: Offene Hüften und ein starkes Herz
Du schaffst in dieser Yogapraxis mit Vilas Turske Weite im Herzen, in den Hüftbeugern und in den Oberschenkelvorderseiten.
Annika Isterling
Yoga zum Glücklichsein
(2335)
Dauer:
34 Min.
Level:
Dauer:
34 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Yoga zum Glücklichsein
Diese herzöffnende Yoga-Praxis mit Annika schenkt dir Zufriedenheit. Du findest das Gefühl in dir, fernab von externen Faktoren.
Annika Isterling
Yoga für mehr Vertrauen
(1495)
Dauer:
24 Min.
Level:
Dauer:
24 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Yoga für mehr Vertrauen
Mit dieser wohltuenden Yoga-Sequenz lässt du deine Selbstzweifel und das Gefühl nicht genug zu sein los und stärkst so das Vertrauen in dich selbst.
Annika Isterling
Yoga für mehr Verbundenheit
(1375)
Dauer:
27 Min.
Level:
Dauer:
27 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Yoga für mehr Verbundenheit
In dieser Yoga-Praxis kultivierst du das Gefühl von Verbindung. Du schaffst durch Berührung einen eigenen Energiekreislauf und fühlst dich danach geerdet.
Vilas Turske, Lalleshvari Turske
Die Macht der Mitte – Yoga für mehr Zentrierung
(543)
Dauer:
45 Min.
Level:
Dauer:
45 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Vilas Turske,Lalleshvari Turske
Die Macht der Mitte – Yoga für mehr Zentrierung
Verbinde dich in dieser Yoga-Praxis mit deiner geistigen und körperlichen Mitte. Vilas führt dich präzise durch eine Kombination aus Asana-Kategorien.
Patricia Thielemann
Kraftvoller Spirit Yoga Flow für mehr Ausgeglichenheit
(1817)
Dauer:
41 Min.
Level:
Dauer:
41 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Patricia Thielemann
Kraftvoller Spirit Yoga Flow für mehr Ausgeglichenheit
In dieser Yogapraxis mit Patricia lernst du, in herausfordernden Haltungen der Anstrengung innerlich mit Ruhe zu begegnen.
Stine Lethan
Herzöffnende Sommerfit-Sequenz
(1281)
Dauer:
37 Min.
Level:
Dauer:
37 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Stine Lethan
Herzöffnende Sommerfit-Sequenz
Diese dynamische Yogapraxis mit Stine kräftigt deinen gesamten Körper und bringt dich ins Schwitzen. Perfekt für die Vorbereitung auf den Sommer!
Lalleshvari Turske, Vilas Turske
An Widerständen wachsen: Starke Schultern, sanfte Hüften
(720)
Dauer:
35 Min.
Level:
Dauer:
35 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Lalleshvari Turske,Vilas Turske
An Widerständen wachsen: Starke Schultern, sanfte Hüften
Lalla führt dich durch eine schulterstärkende und hüftöffnende Yogasequenz, in der du lernst Widerstände in Leichtigkeit aufzulösen.
Annika Isterling
Vergib um loszulassen: Eine hüft- und herzöffnende Sequenz
(2453)
Dauer:
19 Min.
Level:
Dauer:
19 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Vergib um loszulassen: Eine hüft- und herzöffnende Sequenz
In dieser hüft- und herzöffnenden Yogasequenz führt Annika dich an die Wichtigkeit des Verzeihens in deinem Leben, um mehr Platz und Raum für dich zu schaffen.
Viktoria Ecker
Core Yoga für eine starke Mitte
(2201)
Dauer:
27 Min.
Level:
Dauer:
27 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Viktoria Ecker
Core Yoga für eine starke Mitte
In dieser Yogasequenz stärkst du deinen Core. So fühlst du dich selbstbewusster und gewinnst deine innere Stärke zurück.
Nicole Bongartz
Yoga-Flow: Find your roots
(1295)
Dauer:
45 Min.
Level:
Dauer:
45 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Yoga-Flow: Find your roots
Nicole führt dich durch einen dynamischen Flow mit Fokus auf den Übergängen zwischen den Asanas. Mit Balance- und Standhaltungen baust du Kraft in den Beinen auf.
Kristin Rübesamen
Happy Hour Flow
(1734)
Dauer:
48 Min.
Level:
Dauer:
48 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kristin Rübesamen
Happy Hour Flow
Kristin führt dich durch eine knappe Happy Hour, nach der du dich ausgeglichen fühlen wirst. Dein Wirbelsäule wird in alle Richtungen bewegt und deine Beine arbeiten kräftig mit.
Wanda Badwal
Back to Balance: Twists und Armbalancen
(839)
Dauer:
46 Min.
Level:
Dauer:
46 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Wanda Badwal
Back to Balance: Twists und Armbalancen
Wanda führt dich durch eine Fortgeschrittenen-Sequenz mit dem Fokus auf Twists. Die Peak Pose der Sequenz ist die Seitkrähe.
Stine Lethan
Yoga-Flow: Awakening your heart secrets
(962)
Dauer:
70 Min.
Level:
Dauer:
70 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Stine Lethan
Yoga-Flow: Awakening your heart secrets
Stine führt dich durch eine dynamische herzöffnende Yogasequenz. Verbinde dich mit deinem Herzen und mit anderen.
Sonia Taylor Bach
Lengthening is strengthening
(751)
Dauer:
47 Min.
Level:
Dauer:
47 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Sonia Taylor Bach
Lengthening is strengthening
Sonia führt dich durch eine anspruchsvolle Yogaklasse, die deinen ganzen Körper und insbesondere den Bereich rund um deine Hüfte und die Beine kräftigt und gleichzeitig dehnt.
Nina Heitmann
Stärkender Flow: Kraft und Balance
(1785)
Dauer:
47 Min.
Level:
Dauer:
47 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nina Heitmann
Stärkender Flow: Kraft und Balance
Mit diesem Yogaflow wirst du dich stark und zentriert fühlen. Hast du Lust dich zu fordern? Dann ist dieses Video perfekt für dich.
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga: Die komplette 2. Serie
(57)
Dauer:
127 Min.
Level:
Dauer:
127 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga: Die komplette 2. Serie
Diese lange Yoga-Sequenz enthält im mittleren Teil die zweite Serie im Ashtanga Yoga, die Dr. Ronald Steiner abgewandelt hat.
Dr. Ronald Steiner
Abschluss-Sequenz Basic-Form Ashtanga Yoga
(169)
Dauer:
23 Min.
Level:
Dauer:
23 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Abschluss-Sequenz Basic-Form Ashtanga Yoga
Diese beruhigende Abschlusssequenz (als Basic Form) im Ashtanga Yoga kannst du nach einem der vorigen fünf Teile oder eigenständig praktizieren.
Dr. Ronald Steiner
Letztes Drittel 2. Serie Ashtanga Yoga (Teil 3 von 3)
(77)
Dauer:
23 Min.
Level:
Dauer:
23 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Letztes Drittel 2. Serie Ashtanga Yoga (Teil 3 von 3)
Dr. Ronald Steiner zeigt hier die Basic-Form der zweiten Ashtanga-Serie für fortgeschrittene Yogis. Dieses Video widmet sich dem letzten Drittel der zweiten Serie.
Dr. Ronald Steiner
Zweites Drittel 2. Serie Ashtanga Yoga (Teil 2 von 3)
(120)
Dauer:
20 Min.
Level:
Dauer:
20 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Zweites Drittel 2. Serie Ashtanga Yoga (Teil 2 von 3)
Dr. Ronald Steiner zeigt hier die Basic-Form der zweiten Serie, die für fortgeschrittene Yogis machbar ist. Dieses Video widmet sich dem zweiten Drittel der zweiten Serie.
Dr. Ronald Steiner
Erstes Drittel 2. Serie Ashtanga Yoga (Teil 1 von 3)
(281)
Dauer:
22 Min.
Level:
Dauer:
22 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Erstes Drittel 2. Serie Ashtanga Yoga (Teil 1 von 3)
Dr. Ronald Steiner zeigt hier die Basic-Form der zweiten Serie für fortgeschrittene Yogis. Dieses Video widmet sich dem ersten Drittel der zweiten Serie.
Dr. Ronald Steiner
Standhaltungen (Basic-Form) im Ashtanga Yoga
(418)
Dauer:
24 Min.
Level:
Dauer:
24 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Standhaltungen (Basic-Form) im Ashtanga Yoga
Diese Yoga-Sequenz widmet sich den stehenden Haltungen (in Basic-Form), die du in jeder Ashtanga-Praxis findest.
Sandra von Zabiensky
Eine hüftöffnende Sequenz: Kern des Seins
(851)
Dauer:
37 Min.
Level:
Dauer:
37 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Sandra von Zabiensky
Eine hüftöffnende Sequenz: Kern des Seins
Diese hüftöffnende Sequenz führt dich zurück zu deinem Kern.
Veronika Freitag
Vyana Vayu: Tiefenwahrnehmung stärken
(1504)
Dauer:
50 Min.
Level:
Dauer:
50 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Vyana Vayu: Tiefenwahrnehmung stärken
In dieser Yoga-Praxis mit Veronika lernst du deinen Körper über seine Grenzen hinaus wahrzunehmen.
Veronika Freitag
Udana Vayu: Dein Selbst zum Ausdruck bringen
(1061)
Dauer:
52 Min.
Level:
Dauer:
52 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Udana Vayu: Dein Selbst zum Ausdruck bringen
Veronika widmet sich in dieser Yoga-Sequenz Udana Vayu – der Energie, die das Selbst zum Ausdruck bringt.
Veronika Freitag
Eine herzerwärmende Sequenz: Das Ruder in die Hand nehmen
(1665)
Dauer:
25 Min.
Level:
Dauer:
25 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Eine herzerwärmende Sequenz: Das Ruder in die Hand nehmen
Eine umfassende Yoga-Sequenz, in der Veronika durch schöne Metaphern tiefgründig vermittelt, wie du das Ruder in die Hand nehmen kannst.
Lalleshvari Turske, Vilas Turske
Hingabe – die Welt ist schön: Für ein weites Herz
(633)
Dauer:
38 Min.
Level:
Dauer:
38 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Lalleshvari Turske,Vilas Turske
Hingabe – die Welt ist schön: Für ein weites Herz
Mit dieser Anuasara-Yoga-Sequenz wirst du deinen Brustkorb öffnen und deine Wirbelsäule mobilisieren.
Joachim (Jo) Koch
Yang Yoga: Empfangen, geben und das Herz öffnen
(958)
Dauer:
47 Min.
Level:
Dauer:
47 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Joachim (Jo) Koch
Yang Yoga: Empfangen, geben und das Herz öffnen
In dieser Yoga-Sequenz zeigt dir der Berliner Yogalehrer Jo Koch, wie du dich kräftigst, dehnst und öffnest.
Valentin Alex
Yoga statt Espresso 5 – ein Wachmacher für alle Lebenslagen
(1264)
Dauer:
56 Min.
Level:
Dauer:
56 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Yoga statt Espresso 5 – ein Wachmacher für alle Lebenslagen
In diesem aktivierenden Yoga-Video legt Valentin Alex dir einen Rundum-Wachmacher für alle Lebenslagen ans Herz: Hier wird gekräftigt, geatmet, gestärkt und geschwitzt.
Timo Wahl
Feel Good Flow: Ein ganzheitlicher Vinyasa Flow
(1438)
Dauer:
66 Min.
Level:
Dauer:
66 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Timo Wahl
Feel Good Flow: Ein ganzheitlicher Vinyasa Flow
Dieser ganzheitliche Vinyasa Flow mit Timo Wahl für Fortgeschrittene dehnt, streckt und kräftigt dich.
Sonia Taylor Bach
Ninja Yoga: ein kraftvoller Flow für Fortgeschrittene
(782)
Dauer:
52 Min.
Level:
Dauer:
52 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Sonia Taylor Bach
Ninja Yoga: ein kraftvoller Flow für Fortgeschrittene
Kräfitgende und geschmeidigen Yoga-Übungen werden geschmeidig mit einander verbunden und ergeben einen geräuschlosen Ninja Yoga Flow.
Kai Hill
Offene Schultern, starke Arme: Asana Playground
(494)
Dauer:
49 Min.
Level:
Dauer:
49 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Kai Hill
Offene Schultern, starke Arme: Asana Playground
Mit dieser Yoga-Sequenz für Fortgeschrittene kannst du spielerisch deine Schultern öffnen, Arme und Core kräftigen und fliegen lernen.
Petros Haffenrichter
Vorbereitungs-Sequenz für Armbalancen
(369)
Dauer:
28 Min.
Level:
Dauer:
28 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Petros Haffenrichter
Vorbereitungs-Sequenz für Armbalancen
In dieser Yoga-Sequenz bereitet Petros Haffenrichter dich auf das Ausführen von Armbalancen vor.
Kai Hill
Ein kraftvoller Flow: Inhale confidence – exhale doubts
(688)
Dauer:
39 Min.
Level:
Dauer:
39 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Kai Hill
Ein kraftvoller Flow: Inhale confidence – exhale doubts
In dieser Anusara Yoga-Sequenz mit dem Berliner Yogalehrer Kai Hill wirst du gefordert und kommst ins Schwitzen.
Anna Rech
Fit für den Sommer
(1903)
Dauer:
44 Min.
Level:
Dauer:
44 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Anna Rech
Fit für den Sommer
Eine Yoga-Sequenz, die dich mit kräftigenden Yoga-Übungen für den Sommer stärkt.
Valentin Alex
Superflow
(2801)
Dauer:
28 Min.
Level:
Dauer:
28 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Superflow
Dieser „Superflow” mit Valentin Alex bringt dich mit kräftigenden Yoga-Übungen zum Schwitzen.
Nicole Bongartz
Hips and Honey: Extended Version
(1436)
Dauer:
26 Min.
Level:
Dauer:
26 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Hips and Honey: Extended Version
Dies ist die Fortsetzung von „Hips and Honey: Hüftflow ohne Chaturanga”. Hier geht es um fokussiertes Dehnen deiner Bein-, Gesäß- und Hüftmuskulatur.
Valentin Alex
Yoga statt Espresso 4 – Aktivität und Kraft für die Arme
(1545)
Dauer:
26 Min.
Level:
Dauer:
26 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Yoga statt Espresso 4 – Aktivität und Kraft für die Arme
Mit diesen mobilisierenden und kräftigenden Yoga-Übungen kommst du in deine Kraft und startest gestärkt in den Tag.
Valentin Alex
Yoga statt Espresso 3 – Twists & Turns
(1422)
Dauer:
47 Min.
Level:
Dauer:
47 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Yoga statt Espresso 3 – Twists & Turns
Diese Morgen-Yoga-Sequenz mit Valentin Alex legt den Fokus auf Drehungen, Umkehrhaltungen, aktivierende und kräftigende Übungen. Sie eignet sich prima als Wachmacher am Morgen!
Valentin Alex
Kraftpaket: Eine Kraftsequenz zur Stärkung des Oberkörpers
(2025)
Dauer:
16 Min.
Level:
Dauer:
16 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Kraftpaket: Eine Kraftsequenz zur Stärkung des Oberkörpers
In dieser kurzweiligen Yoga-Sequenz mit dem Berliner Yogalehrer Valentin Alex stärkst du mit gezielten Yoga-Übungen deinen gesamten Oberkörper.
Gabriela Bozic
Hüft-Flow: Für mehr Stabilität und Flow im Leben
(680)
Dauer:
45 Min.
Level:
Dauer:
45 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Gabriela Bozic
Hüft-Flow: Für mehr Stabilität und Flow im Leben
Dieser Flow bringt deine Energie wieder zum Fließen und löst mit Hüftöffnern Blockaden.
Joachim (Jo) Koch
Twist and Turn: Vertrauen schaffen, Mitte stärken
(1560)
Dauer:
46 Min.
Level:
Dauer:
46 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Joachim (Jo) Koch
Twist and Turn: Vertrauen schaffen, Mitte stärken
In dieser fordernden Yoga-Sequenz geht es um das das Leitmantra „Ich kann”. Diese Asanas stärken dein Vertrauen und deine Körpermitte.
Cornelia Köster
Detox Yoga für den Morgen
(1003)
Dauer:
66 Min.
Level:
Dauer:
66 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Cornelia Köster
Detox Yoga für den Morgen
In dieser Detox-Yoga-Sequenz für den Morgen geht es darum mit belebenden Asanas deinen Körper zu stärken, mobilisieren und zu entgiften.
Kerstin Linnartz
Detox Yoga: Be happy – be you
(1788)
Dauer:
30 Min.
Level:
Dauer:
30 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kerstin Linnartz
Detox Yoga: Be happy – be you
Diese Detox-Yoga-Sequenz hilft dir dabei mit gezielten Yoga- und Atem-Übungen den Stoffwechsel anzuregen, Gelenke und Muskeln von Ablagerungen zu befreien, den Verdauungsapparat zu aktivieren, die Zellen zu erneuern und außerdem dein Immunsystem zu stärken.
Veronika Freitag
Alles im Fluss: Ein dynamischer Flow für Fortgeschrittene
(1169)
Dauer:
63 Min.
Level:
Dauer:
63 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Alles im Fluss: Ein dynamischer Flow für Fortgeschrittene
Dieser herausfordernde Anusara-Flow mit Veronika Freitag richtet sich an alle fortgeschrittenen Yogis, die sich mit dynamischen Asanas wieder mehr mit sich selbst verbinden wollen.
Timo Wahl
Kraft und Stärke aus der Mitte
(2135)
Dauer:
28 Min.
Level:
Dauer:
28 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Timo Wahl
Kraft und Stärke aus der Mitte
Diese Yoga-Sequenz mit dem Frankfurter Yogalehrer Timo Wahl setzt den Fokus auf die Stärkung deines Rumpfes.
Valentin Alex
Body Mind Flow
(1993)
Dauer:
37 Min.
Level:
Dauer:
37 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Body Mind Flow
Der Body Mind Flow ist eine herausfordernde, fließende Yogasequenz mit dem Berliner Yogalehrer Valentin Alex vom Yogateam Berlin.
Gaelle Georges
Sanftes Spirit Yoga für Level 1-2
(1273)
Dauer:
48 Min.
Level:
Dauer:
48 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Gaelle Georges
Sanftes Spirit Yoga für Level 1-2
Dieses Yoga-Video ist ein sanfter Vinyasa Flow im Spirit-Yoga-Stil, der alle Elemente einer klassischen Yogastunde für Anfänger und Fortgeschrittene beinhaltet.
Veronika Freitag
Samana Vayu: Stille und Raum zum Verarbeiten
(1229)
Dauer:
42 Min.
Level:
Dauer:
42 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Samana Vayu: Stille und Raum zum Verarbeiten
Samana Vayu ist eine ruhig geführte und intensive Praxis, mit Twists und Core-Übungen und Zeit zur Reflexion. Der Schwerpunkt liegt auf der Balance zwischen der Ein- und Ausatmung und dem Spüren in den Pausen dazwischen.
Claudia Rohde
Spirit Yoga Power-Flow für zwischendurch
(2146)
Dauer:
31 Min.
Level:
Dauer:
31 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Claudia Rohde
Spirit Yoga Power-Flow für zwischendurch
Diesen kurzweiligen Power-Flow kannst du gut in deinem Alltag zwischendurch integrieren. Er beinhaltet einige klassische Asanas einer Vinyasa-Sequenz, darunter kräftigende und dehnende Yoga-Übungen.
Nicole Bongartz
Hips and Honey: Hüftflow ohne Chaturanga
(1436)
Dauer:
22 Min.
Level:
Dauer:
22 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Hips and Honey: Hüftflow ohne Chaturanga
Dieser kurzweilige Hüftflow ohne Chaturanga eignet sich, um Blockaden in der Hüfte zu lösen und mehr Weite in den Hüftbereich zu bringen.
Veronika Freitag
Apana Vayu: Für Verwurzelung und Erdung
(1479)
Dauer:
49 Min.
Level:
Dauer:
49 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Apana Vayu: Für Verwurzelung und Erdung
Die Hamburger Yogalehrerin Veronika Freitag widmet sich in dieser Yoga-Sequenz derjenigen Lebensenergie, die für Verwurzelung steht.
Vilas Turske, Lalleshvari Turske
Brücken schlagen, Schleusen öffnen: Rückbeugen-Fokus
(498)
Dauer:
40 Min.
Level:
Dauer:
40 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Vilas Turske,Lalleshvari Turske
Brücken schlagen, Schleusen öffnen: Rückbeugen-Fokus
In dieser Yoga-Sequenz mit den beiden Anusara Koryphäen Lalla und Vilas Turske geht es um Rückbeugen.
Annika Isterling
Morgen-Yoga mit Fokus auf sanften Rückbeugen
(3391)
Dauer:
18 Min.
Level:
Dauer:
18 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Morgen-Yoga mit Fokus auf sanften Rückbeugen
Mit dieser kurzweiligen Yoga-Sequenz für den Morgen aktiviert Annika Isterling deinen Körper mit sanften Rückbeugen und stärkt dich für den Tag.
Veronika Freitag
Prana Vayu: Für tiefe Atmung und Weite im Herzen
(1594)
Dauer:
35 Min.
Level:
Dauer:
35 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Prana Vayu: Für tiefe Atmung und Weite im Herzen
Diese Yoga-Sequenz richtet sich an dein Atmungssystem und bringt dir die Energie, die du zum Leben brauchst. Die hier angeleiteten Asanas wirken stimulierend. Daher eignet sich diese Yoga-Sequenz besonders gut für den Morgen.
Mike Erler
Fit und Stark Flow
(1526)
Dauer:
44 Min.
Level:
Dauer:
44 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Mike Erler
Fit und Stark Flow
Mit diesem Flow für Fortgeschrittene kombiniert der Rockstar unter den deutschen Yogis, Mike Erler, Balance, Stärke, Flexibilität und Ausdauer.
Nicole Bongartz
Ganeshas Groove
(1013)
Dauer:
32 Min.
Level:
Dauer:
32 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Ganeshas Groove
In dieser kraftvoll-erdenden Yoga-Sequenz mit der Kölner Yogalehrerin Nicole Bongartz geht es darum die Eigenschaften von Ganesha in der eigenen Praxis zu erfahren.
Kristin Rübesamen
Morgen-Yoga: Lange Beine, fester Bauch
(3068)
Dauer:
17 Min.
Level:
Dauer:
17 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kristin Rübesamen
Morgen-Yoga: Lange Beine, fester Bauch
Eine kurzweilige Yoga-Sequenz für einen kraftvollen Start in den Tag mit einem Mix aus erdenden und dehnenden Asanas.
Feel Good Body Programm - Sommerfit mit Yoga
(26)
Dauer:
0 Min.
Level:
Dauer:
0 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Feel Good Body Programm - Sommerfit mit Yoga
Übe 7 Tage lang unsere besten Yoga Videos für Bauch, Beine, Po und Arme. Das Sommerprogramm für deine Fitness und deinen Feel Good Body.
Wanda Badwal
Armbalancen-Yoga
(496)
Dauer:
23 Min.
Level:
Dauer:
23 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Wanda Badwal
Armbalancen-Yoga
In dieser Yoga-Sequenz mit Wanda Badwal lernst du den Weg zu den Armbalancen. Dabei erleutert Wanda spielerisch und mit Selbstironie, wie du das "Fliegen" lernst.
Nina Heitmann
Spirit Yoga Elemente: Luft
(1531)
Dauer:
51 Min.
Level:
Dauer:
51 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nina Heitmann
Spirit Yoga Elemente: Luft
Diese Spirit Yoga-Sequenz ist dem Element Luft gewidment. Immer wieder unterstützen meditative Elemente den fordernden Flow und setzen damit einen Fokus auf die Atmung.
Valentin Alex
Spirit Yoga Elemente: Feuer
(1576)
Dauer:
58 Min.
Level:
Dauer:
58 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Spirit Yoga Elemente: Feuer
Dieser Flow mit Valentin Alex ist dem Element Feuer gewidmet. Diese Yoga-Sequenz aktiviert mit kräftigenden und dehnenden Yoga-Übungen dein inneres Feuer.
Stine Lethan
Spirit Yoga Elemente: Wasser
(1171)
Dauer:
72 Min.
Level:
Dauer:
72 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Stine Lethan
Spirit Yoga Elemente: Wasser
In diesem Spirit Yoga Flow wird das Element Wasser aufgegriffen. Die Spirit Yogalehrerin Stine Lethan verbindet ineinander fließende Asanas mit dem Meeresrauschen-Atem und reaktiviert somit die Lebensenergie.
Joachim (Jo) Koch
Spirit Yoga Elemente: Erde
(1789)
Dauer:
52 Min.
Level:
Dauer:
52 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Joachim (Jo) Koch
Spirit Yoga Elemente: Erde
In dieser Spirit-Yoga-Sequenz geht es um Kraftaufbau, um Stabilität und darum eine erdende Basis zu schaffen.
Timo Wahl
Aktivierendes Guten-Morgen-Yoga mit Timo
(1251)
Dauer:
40 Min.
Level:
Dauer:
40 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Timo Wahl
Aktivierendes Guten-Morgen-Yoga mit Timo
In dieser Morgensequenz vor der traumhaften Kulisse der bayrischen Berge, kannst du Kraft tanken, um dann voller Energie in den Tag zu starten. Du findest hier eine Mischung aus dehnenden und kräftigenden Asanas.
Valentin Alex
Tutorial: Asana Kopfstand Sirsasana
(259)
Dauer:
9 Min.
Level:
Dauer:
9 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Tutorial: Asana Kopfstand Sirsasana
Valentin Alex zeigt dir in diesem Tutorial, welche Dinge wichtig sind beim Ausüben eines richtigen Kopfstands, wo du die Kraft her nimmst und warum das regelmäßige Üben das A und O ist.
Stine Lethan
Morgen-Detox
(1041)
Dauer:
50 Min.
Level:
Dauer:
50 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Stine Lethan
Morgen-Detox
Diese Morgen-Detox-Sequenz ist eine schöne Rundum-Sequenz, die kräftigt, entgiftet und aktivierend wirkt. In 50 Minuten wirst du deinen Körper auf allen Ebenen fordern.
Veronika Freitag
Sich auf das Wesentliche besinnen – eine fließende Morgensequenz
(3497)
Dauer:
27 Min.
Level:
Dauer:
27 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Sich auf das Wesentliche besinnen – eine fließende Morgensequenz
Die Hamburger Anusara-Lehrerin Veronika Freitag zeigt hier eine ausgewogene, ruhig fließende Morgen-Yoga-Praxis, mit Fokus auf Standstellungen.
Barbra Noh
Guten Morgen Yoga
(2123)
Dauer:
36 Min.
Level:
Dauer:
36 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Guten Morgen Yoga
Mit dieser Yoga-Sequenz für den Morgen weckst du deinen Körper sanft mit stehenden, sitzenden und dehnenden Übungen.
Wanda Badwal
Tutorial: Asanas Armbalancen
(211)
Dauer:
5 Min.
Level:
Dauer:
5 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Wanda Badwal
Tutorial: Asanas Armbalancen
In diesem kurzen Tutorial erklärt dir Wanda Badwal die beiden Armbalancen Krähe und Seitkrähe. Sie beschreibt, was du musst bei der korrekten Ausrichtung beachten musst.
Lalleshvari Turske, Vilas Turske
Grenzen wahrnehmen – und überschreiten
(446)
Dauer:
28 Min.
Level:
Dauer:
28 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Lalleshvari Turske,Vilas Turske
Grenzen wahrnehmen – und überschreiten
Diese Anusara-Sequenz bietet ein präzises Komplettprogramm an Vorbeugen, Dehn- und Balanceübungen. Diese Praxis bietet die Möglichkeit, aus deiner Komfortzone herauszutreten und mutig, stolz und kraftvoll dich selbst neu kennenzulernen.
Vilas Turske
Für mehr Balance: Weniger wollen, mehr bekommen
(577)
Dauer:
27 Min.
Level:
Dauer:
27 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Vilas Turske
Für mehr Balance: Weniger wollen, mehr bekommen
Lalla übt zu Vilas' Anleitungen Asanas mit dir, die die Energie wieder zu Mitte fließen lassen und dir damit Stabilität und Balance geben.
Kristin Rübesamen
Yoga für die Hüfte
(787)
Dauer:
25 Min.
Level:
Dauer:
25 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kristin Rübesamen
Yoga für die Hüfte
Diese Flow-Stunde entschleunigt dich. Kristin Rübesamen führt dich durch viele hüftöffnende Asanas.
Nicole Bongartz
Für eine starke Mitte: Core Deluxe
(825)
Dauer:
39 Min.
Level:
Dauer:
39 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Für eine starke Mitte: Core Deluxe
Das i-Tüpfelchen für alle, die Nicoles Core-Stunden lieben. Hier kommt alles zu einem stimmigen, sehr anspruchsvollen Flow zusammen - ein tolles Ganzkörpertraining.
Barbra Noh
Kraft & Anmut
(633)
Dauer:
53 Min.
Level:
Dauer:
53 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Kraft & Anmut
In diesem Komplettprogramm mit Barbra Noh geht es darum Kraft aufzubauen, den Körper zu dehnen und mit fortgeschrittenen Yoga-Übungen an dich an deine Grenzen zu bringen.
Nicole Bongartz, Barbra Noh, Valentin Alex, Anna Rech, Gabriela Bozic
Bikini Challenge - Das Yogaprogramm für deine Wohlfühlfigur
(78)
Dauer:
1 Min.
Level:
Dauer:
1 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz,Barbra Noh,Valentin Alex,Anna Rech,Gabriela Bozic
Bikini Challenge - Das Yogaprogramm für deine Wohlfühlfigur
Übe 14 Tage lang intensive Yoga Flows - egal ob du abnehmen oder einfach nur fit werden willst.
Nicole Bongartz
Kraftvoll fliegen: Flying Core
(594)
Dauer:
32 Min.
Level:
Dauer:
32 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Kraftvoll fliegen: Flying Core
Diese Yoga-Sequenz mit der Kölner Core-Queen Nicole Bongartz kräftigt die Mitte und lässt dich im yogischen Sinne fliegen.
Barbra Noh
Strength and Grace (English Version)
(64)
Dauer:
53 Min.
Level:
Dauer:
53 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Strength and Grace (English Version)
This complete programm focuses on the possibilities to transform strength into grace.
Kristin Rübesamen
Zeitlupen-Yoga: Für mehr Balance
(221)
Dauer:
28 Min.
Level:
Dauer:
28 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kristin Rübesamen
Zeitlupen-Yoga: Für mehr Balance
Wir hasten immer rastloser durch unser viel zu schnelles Leben. Mit Kristin können wir stehenbleiben, innehalten und mit diesen Übungen unser Gleichgewicht wieder erlangen.
Christiane Wolff
Mond Flow - Balance, Zentrierung, Harmonie
(561)
Dauer:
40 Min.
Level:
Dauer:
40 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Christiane Wolff
Mond Flow - Balance, Zentrierung, Harmonie
In diesem Flow legt Christiane Wolff den Fokus auf den Rhythmus des Mondes: Balance-, Zentrierungs- und Harmonisierende-Übungen wechseln einander ab.
Veronika Freitag
Detox Yoga: Jeder Moment ein neuer Anfang
(1207)
Dauer:
46 Min.
Level:
Dauer:
46 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Detox Yoga: Jeder Moment ein neuer Anfang
Diese Anusara-Stunde mit der Hamburger Yogalehrerin Veronika Freitag ist eine bunte Praxis mit Standstellungen, vielen Twists und Rückbeugen mit neuen, therapeutischen Varianten der Schulteröffnung. Eine Detox-Stunde der besonderen Art mit neuen Ideen zur Schulteröffnung.
Veronika Freitag
Yoga zur Aktivierung des inneren Feuers (mit Detox Effekt)
(789)
Dauer:
60 Min.
Level:
Dauer:
60 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Yoga zur Aktivierung des inneren Feuers (mit Detox Effekt)
Die Hamburger Anusara-Lehrerin Veronika Freitag zeigt hier eine intensive, gleichzeitig feinstoffliche Praxis mit vielen Standstellungen, Twist, Core-Work und Armbalancen.
Patricia Thielemann
Detox Yoga im Spirit Yoga Style
(812)
Dauer:
57 Min.
Level:
Dauer:
57 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Patricia Thielemann
Detox Yoga im Spirit Yoga Style
Dieses Detox Yoga-Video verbindet dynamische Feueratmung mit Drehungen, Vorbeugen und Standhaltungen.
Christiane Wolff
Detox Yoga: der Weg zur Klarheit
(275)
Dauer:
31 Min.
Level:
Dauer:
31 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Christiane Wolff
Detox Yoga: der Weg zur Klarheit
In dieser Detox Yoga-Sequenz wird über den pulsierendem Atem und zentrierende Yogahaltungen Agni, das Verdauungsfeuer, angeregt.
Kristin Rübesamen
Zeitlupen-Yoga: Sonnengrüße und Co.
(286)
Dauer:
40 Min.
Level:
Dauer:
40 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kristin Rübesamen
Zeitlupen-Yoga: Sonnengrüße und Co.
In dieser Zeitlupen-Yoga-Stunde mit Kristin Rübesamen gibt es Sonnengrüße, Vorbeugen und andere Vinyasa Yoga Klassiker in langsamem Tempo.
Young-Ho Kim
Functional Core
(664)
Dauer:
40 Min.
Level:
Dauer:
40 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Young-Ho Kim
Functional Core
In dieser anspruchsvollen Core-Sequenz liegt der Schwerpunkt auf stehenden Haltungen. Die Mitte wird gestärkt und die Balance geschult. Nichts für Anfänger!
Veronika Freitag
Vertrauen und die Schwingung anheben
(1054)
Dauer:
65 Min.
Level:
Dauer:
65 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Vertrauen und die Schwingung anheben
Diese ausgewogene ruhig fliessende Praxis, mit Standstellungen und Rückbeugen hilft dabei die eigene Schwingung anzuheben und damit die eigene Sensibilität zu stärken.
Young-Ho Kim
Inside Flow
(515)
Dauer:
34 Min.
Level:
Dauer:
34 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Young-Ho Kim
Inside Flow
Der Rockstar unter den Yogalehrern, Young-Ho Kim, zeigt hier seine Spezialität: einen selbst entwickelten Yoga-Flow mit eigens dafür komponierter Musik, benannt nach seinen Studios.
Anna Rech
Balance Yoga: Leichtigkeit erfahren
(1131)
Dauer:
31 Min.
Level:
Dauer:
31 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Anna Rech
Balance Yoga: Leichtigkeit erfahren
Eine Anusara Yoga-Sequenz, die Spaß macht, Weite im Herzen schafft und ein angenehm leichtes Körpergefühl hinterlässt.
Christina Lobe
Anusara Aufbaukurs (Teil 4): Hüftöffner
(318)
Dauer:
43 Min.
Level:
Dauer:
43 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Anusara Aufbaukurs (Teil 4): Hüftöffner
Der vierte und letzte Teil des Anusara Aufbaukurses mit der Berliner Yogalehrerin Christina Lobe widmet sich den Hüftöffnern. Die Dehnungen in der Hüft- und Beckenregion sind herausfordernd, wirken aber befreiend, weil sie Blockaden lösen.
Christina Lobe
Anusara Aufbaukurs (Teil 3): Twists für mehr Flexibilität für Körper und Geist
(217)
Dauer:
38 Min.
Level:
Dauer:
38 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Anusara Aufbaukurs (Teil 3): Twists für mehr Flexibilität für Körper und Geist
Der dritte Teil des Anusara Aufbaukurses widmet sich dem Thema Drehungen. Drehungen, auch Twists genannt, mobilisieren die Wirbelsäule und schenken mehr Beweglichkeit.
Veronika Freitag
Yoga für innere Stabilität und Kraft
(2200)
Dauer:
33 Min.
Level:
Dauer:
33 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Yoga für innere Stabilität und Kraft
Diese Yoga-Übungspraxis hilft, die innere Kraft zu stärken macht es damit leichter sich den Herausforderungen des Alltags zu stellen. Fokus dieser Übungspraxis sind Standhaltungen, Vorbeugen und Dehnübungen.
Christina Lobe
Anusara Aufbaukurs (Teil 2): Rückbeugen
(307)
Dauer:
42 Min.
Level:
Dauer:
42 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Anusara Aufbaukurs (Teil 2): Rückbeugen
Der zweite Teil des Anusara Aufbaukurses mit Christina Lobe stärkt die Körperrückseite und führt dich in die Welt der Rückbeugen ein.
Christina Lobe
Anusara Aufbaukurs (Teil 1): Kraftvolle Leichtigkeit etablieren
(520)
Dauer:
35 Min.
Level:
Dauer:
35 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Anusara Aufbaukurs (Teil 1): Kraftvolle Leichtigkeit etablieren
Die Berliner Anusara Yogalehrerin startet in dem ersten Teil ihres Anusara Aufbaukurses mit seitlichen Drehungen, Krähe und Armbalancen.
Valentin Alex
Kräftigender ruhiger Yoga Flow
(1446)
Dauer:
52 Min.
Level:
Dauer:
52 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Kräftigender ruhiger Yoga Flow
Valentins ruhiger und kräftigender Yoga Flow setzt mit Bauchübungen, stehenden Haltungen und Vorbeugen den Fokus auf eine komplette Kräftigung des Körpers.
Young-Ho Kim
Yoga for better Sex (oder: Ein Hüftöffner-Quickie)
(598)
Dauer:
22 Min.
Level:
Dauer:
22 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Young-Ho Kim
Yoga for better Sex (oder: Ein Hüftöffner-Quickie)
In dieser Yoga-Sequenz zeigt der bekannte Frankfurter Yoga-Lehrer Young-Ho Kim welche Übungen helfen dein Sexleben zu verbessern – oder, falls nicht notwendig- für alle die einen Hüftöffner-Quickie brauchen.
Gabriela Bozic
Mit Rückbeugen das Herz öffnen
(378)
Dauer:
42 Min.
Level:
Dauer:
42 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Gabriela Bozic
Mit Rückbeugen das Herz öffnen
Diese Yogasequenz der Münchner Yogalehrerin Gabriela Bozic setzt den Fokus auf Rückbeugen und Herzöffner.
Rita Keller
Iyengar Aufbaukurs Teil 5: Vom Groben zum Feinen
(57)
Dauer:
50 Min.
Level:
Dauer:
50 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Iyengar
Rita Keller
Iyengar Aufbaukurs Teil 5: Vom Groben zum Feinen
In diesem fünften Teil des Iyengar Aufbaukurses mit Rita Keller geht es um die Vertiefung der Atemerfahrung, um so vom groben zum feinen Fühlen zu gelangen.
Veronika Freitag
Sich öffnen um zu empfangen
(985)
Dauer:
34 Min.
Level:
Dauer:
34 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Sich öffnen um zu empfangen
Eine zügige Anusara-Stunde, die Kraft aufbaut und gleichzeitig den Impuls und den Raum gibt, sich zu öffnen.
Patricia Thielemann
Spirit Yoga Signature Level 2: ein anspruchsvoller Vinyasa Flow für Fortgeschrittene
(659)
Dauer:
64 Min.
Level:
Dauer:
64 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Patricia Thielemann
Spirit Yoga Signature Level 2: ein anspruchsvoller Vinyasa Flow für Fortgeschrittene
Diese 60-minütige Yogastunde bietet alles, was eine anspruchsvolle Vinyasa Flow-Stunde ausmacht: klare Anweisungen, eine intensive Aufwärmsequenz, einen knackigen Hauptteil und eine entspannende Abschlusssequenz.
Veronika Freitag
Yoga für innere Balance
(1634)
Dauer:
33 Min.
Level:
Dauer:
33 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Yoga für innere Balance
Diese wunderschöne Übungssequenz bringt mit stehenden Haltungen und Vorbeugen die innere Balance zurück.
Valentin Alex
Yoga statt Espresso 2 – für den Yoga-Kick am Morgen
(3329)
Dauer:
26 Min.
Level:
Dauer:
26 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Yoga statt Espresso 2 – für den Yoga-Kick am Morgen
Diese kurze, energetisierende und dynamische Yoga-Praxis macht dich fit für den Tag.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Detox-Blitz-Ritual
(669)
Dauer:
18 Min.
Level:
Dauer:
18 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Detox-Blitz-Ritual
Ein kurzes, wirksames Detox-Blitz-Ritual um sich eine reinigende Auszeit zu gönnen.
Valentin Alex
Tanzende Krieger
(1107)
Dauer:
34 Min.
Level:
Dauer:
34 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Tanzende Krieger
Eine dynamische Vinyasa Yogapraxis, in der die Krieger-Asanas fließend aneinander gereiht sind.
Gabriela Bozic
Göttinnen Yoga
(507)
Dauer:
51 Min.
Level:
Dauer:
51 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Gabriela Bozic
Göttinnen Yoga
Eine Stunde gefüllt mit Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens: Asanas zur Kräftigung der Mitte, für bewegliche Hüften, ein offenes Herz und vieles mehr.
Valentin Alex
Stehender Vinyasa Flow für Geübte
(413)
Dauer:
40 Min.
Level:
Dauer:
40 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Stehender Vinyasa Flow für Geübte
Eine herausfordernde Vinyasa Flow Stunde mit vielen stehenden Haltungen für mehr Balance.
Christina Lobe
Anusara Yoga® - Entfalte dein kreatives Potential
(581)
Dauer:
48 Min.
Level:
Dauer:
48 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Anusara Yoga® - Entfalte dein kreatives Potential
Eine kraftvolle und dynamische Yogastunde
Katharina Middendorf
nivata Sunnymoon – Mit Sonnen- und Mondgruß zur inneren Balance
(149)
Dauer:
44 Min.
Level:
Dauer:
44 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Katharina Middendorf
nivata Sunnymoon – Mit Sonnen- und Mondgruß zur inneren Balance
In dieser Stunde geht es um die Entdeckung zweier Kräfte: deine aktive, zielgerichtete Seite (Sonnengruß) und deine empfangende, kreative Seite (Mondgruß).
Katharina Middendorf
nivata Sternengruß – Eine Sequenz für dein inneres Selbst
(212)
Dauer:
12 Min.
Level:
Dauer:
12 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Katharina Middendorf
nivata Sternengruß – Eine Sequenz für dein inneres Selbst
Diese dynamische Sternensequenz erweckt deine Fähigkeit zur Stille.
Stine Lethan
Detox - Erneuerung für Körper, Geist und Seele
(514)
Dauer:
40 Min.
Level:
Dauer:
40 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Stine Lethan
Detox - Erneuerung für Körper, Geist und Seele
Eine reinigende und kraftspendende Yogapraxis.
Rita Keller
Iyengar Yoga Aufbaukurs Teil 2: Von der Erdung zur Ausdehnung
(169)
Dauer:
56 Min.
Level:
Dauer:
56 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Iyengar
Rita Keller
Iyengar Yoga Aufbaukurs Teil 2: Von der Erdung zur Ausdehnung
In dieser zweiten Stunde der Iyengar Yoga Serie mit Rita Keller geht es darum, die Erdung und Stabilität zu spüren und die als Grundlage zu nutzen um zu wachsen.
Christiane Wolff
Shakti Dance
(192)
Dauer:
37 Min.
Level:
Dauer:
37 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Christiane Wolff
Shakti Dance
Fließende, kreative Yoga-Elemente verschmelzen zu einem sinnlichen Tanz.
Rita Keller
Iyengar Aufbaukurs Teil 3: Von der Verwurzelung zur Umkehr
(70)
Dauer:
70 Min.
Level:
Dauer:
70 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Iyengar
Rita Keller
Iyengar Aufbaukurs Teil 3: Von der Verwurzelung zur Umkehr
In dieser dritten Stunde der Iyengar Yoga Serie mit Rita Keller geht es darum, sich aus der Verwurzelung zu lösen und lernen sich um zu kehren.
Rita Keller
Iyengar Aufbaukurs Teil 4: Von der Erdung und Ausdehnung zur Drehung und Rückbeuge
(60)
Dauer:
59 Min.
Level:
Dauer:
59 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Iyengar
Rita Keller
Iyengar Aufbaukurs Teil 4: Von der Erdung und Ausdehnung zur Drehung und Rückbeuge
In dieser vierten Stunde der Iyengar Yoga Serie mit Rita Keller geht es darum, sich aus der Erdung und Ausdehnung zu lösen, sich zu drehen und an die Rückbeugen heranzutasten.
Veronika Freitag
Selbstvertrauen gewinnen und loslassen
(919)
Dauer:
67 Min.
Level:
Dauer:
67 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Selbstvertrauen gewinnen und loslassen
Eine fliessende Anusara Stunde, die nach innen zentriert und Kraft aufbaut. Es geht darum, dem eigenen Selbst näher zu kommen.
Valentin Alex
Männeryoga für Frauen
(744)
Dauer:
35 Min.
Level:
Dauer:
35 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Männeryoga für Frauen
Diese Yogastunde für Männer und Frauen ist herausfordernd, kräftigt nicht nur Arme, Schultern und Bauch, sondern auch das Selbstbewusstsein.
Kristin Rübesamen
Yoga statt Prozac - gegen schlechte Laune
(460)
Dauer:
24 Min.
Level:
Dauer:
24 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kristin Rübesamen
Yoga statt Prozac - gegen schlechte Laune
Manchmal gibt es nur einen Weg, schlechte Laune und das Gefühl, vom Schicksal mal wieder stiefmütterlich behandelt zu werden, loszuwerden: Mach's dir noch härter!
Young-Ho Kim
Fly High - Armbalancen für Fortgeschrittene
(94)
Dauer:
40 Min.
Level:
Dauer:
40 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Young-Ho Kim
Fly High - Armbalancen für Fortgeschrittene
Eine Yogasequenz für gestandene Armbalancen-Fans.
Kristin Rübesamen
Arme, Bauch und Seelenfrieden
(858)
Dauer:
45 Min.
Level:
Dauer:
45 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kristin Rübesamen
Arme, Bauch und Seelenfrieden
Eine Sequenz, die deine Arme, Bauch und Seele stärkt. Und ganz ohne Armbalancen.
Young-Ho Kim
Yoga Core - stärke deine Mitte
(669)
Dauer:
22 Min.
Level:
Dauer:
22 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Young-Ho Kim
Yoga Core - stärke deine Mitte
Ein effektives Yoga-Programm, um deine Mitte zu stabilisieren.
Katharina Middendorf
nivata Mondgruß – Eine Sequenz für Hingabe, Öffnung und Anteilnahme
(304)
Dauer:
12 Min.
Level:
Dauer:
12 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Katharina Middendorf
nivata Mondgruß – Eine Sequenz für Hingabe, Öffnung und Anteilnahme
Diese dynamische Mondsequenz erweckt deine Fähigkeit, dich hinzugeben und alles um dich herum anzunehmen.
Katharina Middendorf
nivata Sonnengruß – Eine Sequenz für Kraft, Klarheit und Konzentration
(369)
Dauer:
12 Min.
Level:
Dauer:
12 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Katharina Middendorf
nivata Sonnengruß – Eine Sequenz für Kraft, Klarheit und Konzentration
Diese dynamische Sonnensequenz erweckt deinen Tatendrang.
Petra Orzech
Happy Yoga – Sweet Morning
(599)
Dauer:
14 Min.
Level:
Dauer:
14 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Petra Orzech
Happy Yoga – Sweet Morning
Ein kleine Yoga-Sequenz, die dich belebt und wach macht!
Dr. Patrick Broome
Spiritual Warrior
(565)
Dauer:
70 Min.
Level:
Dauer:
70 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Dr. Patrick Broome
Spiritual Warrior
Eine knackige und ausgewogene Yogastunde. Ein Jivamukti-Yoga Klassiker.
Nicole Bongartz
Yoga für eine starke, geschmeidige Mitte
(825)
Dauer:
26 Min.
Level:
Dauer:
26 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Yoga für eine starke, geschmeidige Mitte
Eine knackige Session von der Yogis aller Levels profitieren können.
Nicole Bongartz
Glückliche Hüften
(585)
Dauer:
35 Min.
Level:
Dauer:
35 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Glückliche Hüften
Du möchtest deinen Hüften mal so richtig Aufmerksamkeit schenken? Dann ist dieses Video genau das Richtige für dich!
Nicole Bongartz
Detox-Flow
(501)
Dauer:
32 Min.
Level:
Dauer:
32 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Detox-Flow
Eine dynamische Yogaeinheit mit Fokus auf Drehhaltungen.
Young-Ho Kim
Rückbeugen am Meer
(142)
Dauer:
49 Min.
Level:
Dauer:
49 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Young-Ho Kim
Rückbeugen am Meer
Diese Yoga-Klasse hat eine kreative, fließende und öffnende Sequenz, in der sehr auf die Ausrichtung geachtet wird.
Dr. Patrick Broome
Life Saving Sequence mit Patrick Broome
(541)
Dauer:
52 Min.
Level:
Dauer:
52 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Dr. Patrick Broome
Life Saving Sequence mit Patrick Broome
Übe die legendäre "Life Saving Sequence" interpretiert von Patrick Broome
Barbra Noh
Sich selbst kennenlernen - Yoga für Fortgeschrittene
(342)
Dauer:
49 Min.
Level:
Dauer:
49 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Sich selbst kennenlernen - Yoga für Fortgeschrittene
Eine wunderbare Stunde mit spielerischen Armbalancen und herzöffnenden Rückbeugen.
Young-Ho Kim
Yoga Core Balance
(281)
Dauer:
46 Min.
Level:
Dauer:
46 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Young-Ho Kim
Yoga Core Balance
Eine fordernde Yogastunde, die den Fokus auf dein Kraftzentrum legt.
Irina Alex
Balance Flow mit Irina
(701)
Dauer:
24 Min.
Level:
Dauer:
24 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Irina Alex
Balance Flow mit Irina
Finde Dein inneres und äußeres Gleichgewicht
Valentin Alex
Yoga für innere und äußere Kraft
(1105)
Dauer:
33 Min.
Level:
Dauer:
33 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Yoga für innere und äußere Kraft
Dynamischer Flow
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga - Erste Serie (Kurzversion bis Purvottanasana)
(408)
Dauer:
65 Min.
Level:
Dauer:
65 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga - Erste Serie (Kurzversion bis Purvottanasana)
Led Class für Erste Serie-Einsteiger
Valentin Alex
Yoga statt Espresso – Yoga für den Morgen
(3554)
Dauer:
23 Min.
Level:
Dauer:
23 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Yoga statt Espresso – Yoga für den Morgen
Eine knackige Morgen-Yoga-Sequenz für Fortgeschrittene.
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga - Erste Serie (Vollversion)
(159)
Dauer:
98 Min.
Level:
Dauer:
98 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga - Erste Serie (Vollversion)
Led Class für Erste Serie-Fans
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga - Erste Serie (Mittellange Version bis Navasana)
(116)
Dauer:
84 Min.
Level:
Dauer:
84 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga - Erste Serie (Mittellange Version bis Navasana)
Led Class für Erste Serie-Erfahrene
Petros Haffenrichter
Good Morning with Petros
(142)
Dauer:
43 Min.
Level:
Dauer:
43 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Petros Haffenrichter
Good Morning with Petros
Yoga for the morning
Petros Haffenrichter
Abend-Yoga
(606)
Dauer:
32 Min.
Level:
Dauer:
32 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Petros Haffenrichter
Abend-Yoga
Mit Jivamukti-Yogalehrer Petros
Petros Haffenrichter
Bedtime Yoga (English Version)
(32)
Dauer:
37 Min.
Level:
Dauer:
37 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Petros Haffenrichter
Bedtime Yoga (English Version)
with Jivamukti teacher Petros
Petros Haffenrichter
Intensive Vinyasa-Stunde mit Handstand: 94 Minuten
(186)
Dauer:
94 Min.
Level:
Dauer:
94 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Petros Haffenrichter
Intensive Vinyasa-Stunde mit Handstand: 94 Minuten
Fordere dich zu schöner Musik mit Jivamukti-Lehrer Petros
Petros Haffenrichter
Intensive Vinyasa-Stunde ohne Handstand: 75 Minuten
(354)
Dauer:
74 Min.
Level:
Dauer:
74 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Petros Haffenrichter
Intensive Vinyasa-Stunde ohne Handstand: 75 Minuten
Fordere dich zu schöner Musik mit Jivamukti-Lehrer Petros
Lalleshvari Turske
Morgenpraxis mit Lalla
(410)
Dauer:
40 Min.
Level:
Dauer:
40 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Lalleshvari Turske
Morgenpraxis mit Lalla
State mit dieser Yoga-Praxis mit Energie in den Tag.
Antje Schäfer
Kraft und Gelassenheit
(320)
Dauer:
57 Min.
Level:
Dauer:
57 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Antje Schäfer
Kraft und Gelassenheit
Von der Anspannung zur Entspannung mit Jivamukti Yogalehrerin Antje
Petros Haffenrichter
Guten Morgen-Klasse mit Petros
(962)
Dauer:
44 Min.
Level:
Dauer:
44 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Petros Haffenrichter
Guten Morgen-Klasse mit Petros
Runde Aufweck-Stunde
Frank Schuler
Vishnus Couch Flow - Deep Twists
(213)
Dauer:
63 Min.
Level:
Dauer:
63 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Frank Schuler
Vishnus Couch Flow - Deep Twists
Fließende Klasse mit vielen Drehungen
Juliana Afram
Pilates für Geübte
(228)
Dauer:
36 Min.
Level:
Dauer:
36 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Pilates
Juliana Afram
Pilates für Geübte
Intermediate Flow Workout
Nicole Bongartz
Vishnus Couch Flow - Fly like a bird
(304)
Dauer:
65 Min.
Level:
Dauer:
65 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Vishnus Couch Flow - Fly like a bird
Kreativer Flow mit vielen Drehungen
Frank Schuler
Vishnus Couch Flow - Kurz und Knackig
(194)
Dauer:
48 Min.
Level:
Dauer:
48 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Frank Schuler
Vishnus Couch Flow - Kurz und Knackig
Kurze Vinyasa Flow-Stunde
Barbra Noh
Anusara Yoga - Grenzenlos
(417)
Dauer:
69 Min.
Level:
Dauer:
69 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Anusara Yoga - Grenzenlos
Erweiternde Praxis für Fortgeschrittene
Kathleen Kloss
Spirit Yoga - Yoga der Berührung
(324)
Dauer:
95 Min.
Level:
Dauer:
95 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kathleen Kloss
Spirit Yoga - Yoga der Berührung
Flow zum Aufbau innerer Kraft
Veronika Freitag
Anusara Yoga - Frei, unbeschwert, verspielt
(492)
Dauer:
56 Min.
Level:
Dauer:
56 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Anusara Yoga - Frei, unbeschwert, verspielt
Eine verspielte, freie Yogapraxis mit vielen Armbalancen. Der Fokus liegt auf entspanntem und freudevollem Üben, das konzentriert und achtsam, aber nie verkrampft und angespannt ist.
Christine May
Prana Flow - Herzöffnende Sequenz
(215)
Dauer:
81 Min.
Level:
Dauer:
81 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Christine May
Prana Flow - Herzöffnende Sequenz
Fließend, dynamisch und aktivierend
Antje Schäfer
Runde Aufbaustunde
(210)
Dauer:
74 Min.
Level:
Dauer:
74 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Antje Schäfer
Runde Aufbaustunde
Anschlussstunde zur Anfängerstunde von Jivamukti-Lehrerin Antje
Lalleshvari Turske, Vilas Turske
Anusara Yoga - Magic Happens
(255)
Dauer:
68 Min.
Level:
Dauer:
68 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Lalleshvari Turske,Vilas Turske
Anusara Yoga - Magic Happens
Kraftvoll, fließend, achtsam
Petros Haffenrichter
Fortgeschrittener Vinyasa Flow
(361)
Dauer:
72 Min.
Level:
Dauer:
72 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Petros Haffenrichter
Fortgeschrittener Vinyasa Flow
Fordere dich heraus mit Jivamukti-Lehrer Petros
Valentin Alex
Kraft Vinyasa Flow (nicht nur) für Männer
(608)
Dauer:
86 Min.
Level:
Dauer:
86 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Kraft Vinyasa Flow (nicht nur) für Männer
Schweißtreibender Kraftaufbau
Irina Alex
Spirit Yoga Balance
(566)
Dauer:
58 Min.
Level:
Dauer:
58 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Irina Alex
Spirit Yoga Balance
Vinyasa Flow mit Balancehaltungen
Veronika Freitag
Anusara Yoga Detox - mit Liebe loslassen
(696)
Dauer:
73 Min.
Level:
Dauer:
73 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Anusara Yoga Detox - mit Liebe loslassen
Zum Entgiften und Abnehmen
Veronika Freitag
Anusara Yoga - dem Herzen Raum geben
(488)
Dauer:
67 Min.
Level:
Dauer:
67 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Anusara Yoga - dem Herzen Raum geben
Das Herz öffnen und den Kopf zurücknehmen
Dr. Patrick Broome
Yoga für alle - lange Version (58 Min.)
(659)
Dauer:
58 Min.
Level:
Dauer:
58 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Dr. Patrick Broome
Yoga für alle - lange Version (58 Min.)
Die heilende Kraft der innigen Verbindung von Körper und Atem
Cornelia Köster
Yoga Flow Balance
(442)
Dauer:
51 Min.
Level:
Dauer:
51 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Cornelia Köster
Yoga Flow Balance
Fließendes Yoga mit vielen Balancehaltungen
Petros Haffenrichter
Intensive Vinyasa-Stunde mit Handstand: 113 Minuten
(124)
Dauer:
112 Min.
Level:
Dauer:
112 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Petros Haffenrichter
Intensive Vinyasa-Stunde mit Handstand: 113 Minuten
Fordere dich zu schöner Musik mit Jivamukti-Lehrer Petros
Patricia Thielemann
Spirit Yoga Vinyasa Flow: normale und seitliche Krähe
(782)
Dauer:
44 Min.
Level:
Dauer:
44 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Patricia Thielemann
Spirit Yoga Vinyasa Flow: normale und seitliche Krähe
Fortgeschrittene Übende können hier ein herausforderndes, intensives, systematisch aufgebautes Programm im Vinyasa-Flow-Stil üben.
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga-Yoga für erfahrene Übende
(318)
Dauer:
43 Min.
Level:
Dauer:
43 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga-Yoga für erfahrene Übende
Die kompakte Basis der ersten Ashtanga-Serie
Katharina Middendorf
Yoga am Abend: NIVATA recharge
(364)
Dauer:
43 Min.
Level:
Dauer:
43 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Katharina Middendorf
Yoga am Abend: NIVATA recharge
Lösen, Erden und Entspannen zur Nacht
Katharina Middendorf
Yoga am Morgen: NIVATA wake up
(434)
Dauer:
45 Min.
Level:
Dauer:
45 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Katharina Middendorf
Yoga am Morgen: NIVATA wake up
Aktivierendes und belebendes Yoga am Morgen
Cornelia Köster
Yoga Flow
(1231)
Dauer:
41 Min.
Level:
Dauer:
41 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Cornelia Köster
Yoga Flow
Fließe durch diese dynamische Yoga-Sequenz mit Cornelia Köster. Perfekt zum Stressabbau.
Ulrike Kremer
Jivamukti Yoga – eine zügige Yogapraxis
(585)
Dauer:
51 Min.
Level:
Dauer:
51 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Ulrike Kremer
Jivamukti Yoga – eine zügige Yogapraxis
Ulrike Kemper führt dich durch eine fordernde Yogapraxis im Jivamukti-Stil.
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