Detox Challenge mit ayurvedischen Rezepten

Hast du Lust mit uns 14 Tage zu detoxen? Keine Sorge, das wird hier keineswegs ein Hunger-Programm. Wir haben für dich die tollsten Detox-Yoga-Videos in petto, gnadenlos gute Rezepte von Deutschlands Ayurveda-Guru Volker Mehl. Außerdem haben wir uns die tollsten Yoga- und Gesundheitsblogger mit ins Boot geholt.
Wir versorgen dich 14 Tage lang mit einem einzigartigen Programm, das es so in Deutschland noch nicht gegeben hat. Du bekommst täglich eine E-Mail mit Tipps, Tricks und Inspiration rund um das Detoxen. Mit uns wird das Entschlacken zu einem Feuerwerk der guten Laune. Teilnehmen kann jeder. Um die Videos in der Vollversion zu sehen, musst du Mitglied sein.
Jeder kann mitmachen, denn die Detox Challenge ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Falls du noch kein YogaEasy-Mitglied bist, registriere dich hier.
Level: 2
Anstrengung: leicht bis schwer
Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga,...
Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Männeryoga für Frauen? Ja! Übe heute eine etwas herausfordernde Sequenz oder lasse alternativ den Tag lieber mit einem entspannten Yoga-Flow angehen. Hauptsache, du steigst auf deine Matte! Dazu gibt es einen tollen Motivations-Artikel von Nadja Polzin vom Blog foodlinx. Damit du auch morgen noch dran bleibst!
Tag 5
Tag 6
Tag 7
Tag 8
Tag 9
Sonntag. Heute darfst du entspannen. Das Yin-Yoga-Video von René Hug vor offenem Kaminfeuer wird dich verzücken, und du wirst alles um dich herum vergessen. Du wolltest schon immer mal wissen, wie diese leckeren Energiebällchen gemacht werden? Bingo! Wir haben da ein Erklär-Video von Volker Mehl. Auch von ihm: das Rezept für eine asiatische Kürbissuppe. Jennifer Ospelt vom Blog ilovespa zeigt dir, wie du ein Spa für dich zu Hause einrichten kannst. Enjoy!
Tag 10
Tag 11
Tag 12
Tag 13
Einmal kurz und knackig bitte! Heute startest du mit der Spirit-Yogalehrerin Jelena Lieberberg in den Tag. Danach kannst du leckere Perlgraupen mit Apfel und Cashewkernen nach einem Rezept von Volker Mehl schlemmen und bekommst von Bloggerin Franziska („Fuck Lucky go happy”) eine Kopfwäsche. Raus aus der Negativ-Schleife. Eben!